Kompleks terapi fizikal, yang biasanya ditetapkan di klinik pendidikan jasmani untuk osteochondrosis tulang belakang.
Satu set latihan mesti dilakukan secara sistematik, teratur, dalam tempoh masa tertentu. Mesti dilakukan setiap hari. Jika mana-mana latihan menyebabkan kesakitan yang tajam atau menimbulkan kebas pada anggota badan, kecualikan latihan ini daripada kompleks, atau gantikannya dengan yang lebih mudah.Adalah disyorkan untuk melakukannya dalam kes hiperarthritis sendi bahu, cervicalgia, cervicocranialgia, cervicobrachialgia dan manifestasi neurologi lain osteochondrosis tulang belakang.
Ulasan dan ulasan:
Vera Kemer
Saya telah melakukan senaman ini hampir setiap hari selama lebih kurang setahun.Kepala saya tidak sakit, ikat pinggang leher dan bahu saya bebas daripada ketegangan dan kekakuan. Ia banyak membantu saya. Jika anda berada dalam mood yang tidak baik, anda harus melakukan latihan ini dan kehidupan akan menjadi baik! Saya berterima kasih kepada penulis untuk video ini.
Galina Rodionova
Terima kasih banyak. Ini seperti ucapan yang ditunggu-tunggu dari USSR!Semuanya jelas, boleh difahami dan berkesan!!!
Ala Rubanov
TERIMA KASIH ATAS LATIHAN YANG DIPILIH DENGAN SEMPURNA INI. JURULATIH YANG HEBAT! IANYA SAMA DI USSR... TERIMA KASIH KEPADA PENCIPTA LAMAN INI. SEMUA = KESIHATAN!
Iidiu tkahenko
Terima kasih banyak-banyak!!!!! Biarkan. kepada awak. Allah beri kesihatan
Natalia Grabar
Kompleks yang ringan dan berkesan. Keselamatan bagi mereka yang duduk di depan komputer sepanjang hari. Terima kasih banyak-banyak!
Marina Bariton
Saya menonton banyak video di saluran ini dan menyedari bahawa saluran ini tidak mempunyai harga dan gadis ini adalah seorang Doktor dengan modal D
anna anna
Saya sangat suka gadis ini, dia sangat positif. Dia belajar sendiri dan memahami betapa sukarnya! Dengan dia saya dapat pulih❤️terima kasih banyak
Lena Kostromin
Saya kini menjalani pembedahan tendon selepas Achilles. Saya melakukan set latihan ini sambil duduk.
Akinai Tilekmatova
Terima kasih, saya telah melakukan senaman ini selama hampir 2 tahun, ia telah membantu saya dengan baik, kepala dan leher saya tidak sakit, Tuhan memberkati anda dan keluarga anda dengan kesihatan dan kebahagiaan!🙏🙏🙏😇🥰
Tatiana Dernovaya
Terima kasih atas set latihan! Saya berasa lega selepas kelas!
Olga Mirkin
Kompleks yang indah, sangat profesional, tanpa kata-kata yang tidak perlu, semuanya tepat sasaran. Dengan hormat dan terima kasih.
Nadezhda Pedko
Saya baru sahaja menemui set latihan ini, tetapi anda tidak boleh bayangkan betapa tepat pada masanya, betapa pintarnya anda, betapa saya berterima kasih kepada anda, sihat, saya bersama anda selama-lamanya!!!
Vera Bornovolokova
Terima kasih atas set latihan! Semuanya boleh diakses dan difahami, tangan saya tidak bergerak di belakang saya, kini semuanya bergerak.
Menarik Dan
Kompleks yang megah! Terima kasih! Semuanya mudah dan ringkas, tetapi kesannya sejuk. Jika saya melakukannya pada waktu pagi, ia memberi saya rangsangan tenaga; selepas bekerja, ia menghilangkan keletihan.
Tatyana M
Bukan setakat TERIMA KASIH - TERIMA KASIH, TERIMA KASIH ikhlas untuk set latihan ini!!! Apa yang sangat berharga ialah segala-galanya sangat profesional, cekap dan berkesan sehingga semua "pakar" lain (doktor sains alternatif dan jurulatih dengan pendidikan sekolah vokasional dan guru kecergasan lain dengan bisep dan cadangan mereka) hanya terlupa dan tidak membahayakan!!! Terima kasih atas bantuan SEBENAR anda!
Tatyana M
Saya amat berterima kasih kepada anda kerana berkongsi dengan kami pengetahuan, pengalaman anda dan set latihan terapi senaman yang sangat berkesan! Saya berterima kasih atas keinginan anda untuk membantu orang dan menghormati anda untuk perkara ini. Saya doakan anda kesihatan dan kemakmuran!
Lena Kostromin
Terima kasih. Semuanya jelas, boleh difahami, boleh diakses, anda boleh belajar dengan segera. Saya akan berlatih setiap hari.
Galina Strukova
Ini sahaja yang anda perlukan!!
Lyudmila Terentyeva
Terima kasih, kompleks ini sangat bagus, klasik, tanpa loceng dan wisel moden